了解上海代孕提醒:滋阴的食物宜常吃,但一次莫多吃

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   这里,我要提醒女性朋友的是,滋阴的食物对胃肠有一定的影响,每次少吃一些,吃多了会导致食欲减退、消化不良、大便不成形等问题。对于脾胃虚弱的人,即使有阴虚症状,食用滋阴食物时也要适量,不可过量,可适当配一些健脾理气之品如陈皮等,加以调和。

上海代孕提醒:滋阴的食物宜常吃,但一次莫多吃

     这里,我要提醒女性朋友的是,滋阴的食物对胃肠有一定的影响,每次少吃一些,吃多了会导致食欲减退、消化不良、大便不成形等问题。对于脾胃虚弱的人,即使有阴虚症状,食用滋阴食物时也要适量,不可过量,可适当配一些健脾理气之品如陈皮等,加以调和。

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     上海代孕温馨提示

     如何判断自己是阴虚呢?

     1.感觉手心热、足心热。2.心中烦躁、内热,爱吃冷饮、冷食。

     3.口干、口苦、咽干,有时还伴有恶心。

     4.偶有失眠、盗汗。

     5.体温高热、低热或体温不高时,皮肤均有热感。

     6.鼻子或牙龈容易出血,皮下有出血点。

     7.头晕、心悸、全身没劲儿、面色发白。

     8.大便干燥、小便发黄并有热感。

     9.舌苔发黄,嘴里发干,津液少。

     10.月经不调、脸色黯淡无光、黑色素沉着,脸上容易长斑,或提前进入更年期。

     上海代孕认为:凡阴虚的人还要忌吃或少吃羊肉、狗肉、麻雀肉、海马、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、姜等,还有锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花等食物。更多信息来自(上海代孕世纪公司) 


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